Chiazaad & havermout met kokos

Dominique van Goch 0 reacties
Servings: 1
Jump To Recipe Print Recipe

Dit is een heerlijk en makkelijk ontbijtje die je de avond ervoor kunt maken zodat je ’s ochtends snel weg kunt. 

Print Recipe

Chiazaad & havermout met kokos

Author: Dominique van Goch Courses: Recipe Keys: Lactose vrij Quick Meals
Servings: 1

Description

Havermout is erg goed voor je spijsvertering omdat het veel vezels bevat en voor je darmen omdat de samenstelling van havermout en vocht het slijmvlies van de darm bedekt waardoor slechte stoffen zoals bacteriën het slijmvlies minder goed kunnen beïnvloeden. 

Ondanks de koolhydraten dus erg gezond om regelmatig te eten! 

Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng de eerste vier ingrediënten goed door elkaar en zet in een afgesloten bakje of potje in de koelkast. 

  2. Haal de pudding uit de koelkast en garneer met frambozen en kokosrasp. 

Heb jij het recept gemaakt?

Deel jouw creatie op Instagram en tag @goody.foody.nl

Recipe Card plugin aangedreven door WP Delicious
Dominique van Goch Food lover

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *