Chiazaad & havermout met kokos
Dit is een heerlijk en makkelijk ontbijtje die je de avond ervoor kunt maken zodat je ’s ochtends snel weg kunt.
Chiazaad & havermout met kokos
Description
Havermout is erg goed voor je spijsvertering omdat het veel vezels bevat en voor je darmen omdat de samenstelling van havermout en vocht het slijmvlies van de darm bedekt waardoor slechte stoffen zoals bacteriën het slijmvlies minder goed kunnen beïnvloeden.
Ondanks de koolhydraten dus erg gezond om regelmatig te eten!
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng de eerste vier ingrediënten goed door elkaar en zet in een afgesloten bakje of potje in de koelkast.
-
Haal de pudding uit de koelkast en garneer met frambozen en kokosrasp.
Heb jij het recept gemaakt?
Recipe Card plugin door
