Mango smoothie bowl

Dominique van Goch 0 reacties
Servings: 1 Total Time: 20 minuten
Jump To Recipe Print Recipe

🥭Mango smoothie bowl🥭

Mango’s zijn een feest voor je smaakpapillen en een traktatie voor je lichaam want je krijgt er een heleboel gezonde voedingsstoffen door binnen. 

Print Recipe

Mango smoothie bowl

Author: Dominique van Goch Courses: Recipe Keys: Lactose vrij Quick Meals Vegetarisch
Prep Time 10 minuten Cook Time 10 minuten Total Time 20 minuten
Servings: 1

Description

✨Mango is bijzonder rijk aan vitamine c en bevat daarnaast veel b-vitamines en ook diverse mineralen zoals kalium en magnesium. Vezels zitten er ook heel veel in mango. Ook heeft mango een grote hoeveelheid pro-vitamine A. Een super vrucht dus! 

Daarnaast zijn mango, banaan en kiwi’s fruitsoorten die het immuunsysteem versterken. 

Ingrediënten

Mango smoothie

To top

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten voor de mango smoothie in een blender.

  2. Snij de kiwi en 1/4 mango in stukjes. 

  3. Giet de mango smoothie in een bowl en top af met de to top producten.

Note

Voedingswaarde per portie 

Calorieën 266

Totaal vet 7g
Verzadigd vet 2g

Totaal koolhydraten 41g
Voedingsvezels 6g
Suikers 38g

Proteïne 7g

Heb jij het recept gemaakt?

Deel jouw creatie op Instagram en tag @goody.foody.nl

Recipe Card plugin aangedreven door WP Delicious
Dominique van Goch Food lover

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *