Mango smoothie bowl

pinit

🥭Mango smoothie bowl🥭

Mango’s zijn een feest voor je smaakpapillen en een traktatie voor je lichaam want je krijgt er een heleboel gezonde voedingsstoffen door binnen. 

Prep Time 10 min Cook Time 10 min Total Time 20 minuten Servings: 1

Description

✨Mango is bijzonder rijk aan vitamine c en bevat daarnaast veel b-vitamines en ook diverse mineralen zoals kalium en magnesium. Vezels zitten er ook heel veel in mango. Ook heeft mango een grote hoeveelheid pro-vitamine A. Een super vrucht dus! 

Daarnaast zijn mango, banaan en kiwi’s fruitsoorten die het immuunsysteem versterken. 

Ingrediënten

Mango smoothie

To top

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten voor de mango smoothie in een blender.

  2. Snij de kiwi en 1/4 mango in stukjes. 

  3. Giet de mango smoothie in een bowl en top af met de to top producten.

Note

Voedingswaarde per portie 

Calorieën 266

Totaal vet 7g
Verzadigd vet 2g

Totaal koolhydraten 41g
Voedingsvezels 6g
Suikers 38g

Proteïne 7g

Heb jij het recept gemaakt?

Deel jouw creatie op Instagram en tag @goody.foody.nl

Recipe Card plugin door Delicious Recipes

Dominique van Goch

Food lover

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Volg mij!